Нефёдова Юлия — репетитор русского языка: Как  сдать ЕГЭ и не сойти с ума?

К сожалению, многие думают, что экзамены — это тревожный этап в жизни школьников. Беспокойство появляется как у детей, так и у родителей. Такая ситуация  возникает из-за того, что в обществе часто обсуждают, что ЕГЭ — это система, которая направлена не на проверку знаний, а на то, чтобы искалечить психику детей. Мол, эти тесты сделали для того, чтобы «завалить» ученика.

Это миф! И я хочу его развеять.

ОГЭ и ЕГЭ — это всего лишь формат экзамена. Например, в тестовую часть ЕГЭ по русскому языку входят темы, которые дети проходят начиная с 3-го класса. Эти темы каждый взрослый когда-то тоже изучал в школе.

Что же делать родителям, чтобы снизить уровень стресса у себя и у своего ребёнка?

Дам несколько практических советов:

1.Заведите дневник тревоги

Опишите все свои чувства, которые возникают, когда вы думаете об экзаменах.

2. Затем составьте план действий

Опишите будущее:

План А «Что будет, если ребёнок сдаст экзамены?»

В какой вуз поступит, какую специальность выберет?

Следующий пункт очень важен!

План Б «Что будет, если ребёнок не сдаст экзамены?»

И ученики, и родители должны понимать, что НИЧЕГО страшного не произойдёт, если подросток не сдаст экзамен с первого раза. Не бойтесь думать об этом. Пофантазируйте.

Например, ребёнок пойдёт работать, а через год снова попробует поступить в вуз. Или после 11-го пойдёт в колледж. Описывая эти ситуации, вы поймёте, что выход есть всегда. Просто его нужно найти.

 3. От простого к сложному

Выпишите список легких и сложных тем, которые нужно изучить, чтобы сдать экзамены.

Сначала повторяйте легкие темы, затем — сложные.

4. Внеклассная работа

Если ребёнку нужна дополнительная подготовка, важно заранее выстроить план внешкольных занятий. Составьте расписание уроков, запишите ребёнка на курсы и дополнительные занятия.

5. Помощь учителя

Не бойтесь обращаться  к педагогам. Только совместная и дружная работа учителя и родителя поможет ребёнку спокойно и безболезненно сдать экзамены.

 6. Воскресенье — день тишины

Чтобы ребёнок хорошо учился, ему нужно отдыхать. Своим ученикам я рекомендую устраивать  день тишины в воскресенье. В этот день нельзя делать уроки, нельзя пользоваться гаджетами. Нужно отдыхать, проводить время на свежем воздухе, заниматься хобби и общаться с близкими.

Нефёдова Юлия Николаевна, репетитор по русскому языку, эксперт ЕГЭ, руководитель онлайн-школы «Шаг», эксперт ВКЦР «Новая линия родительского роста», автор популярных блогов.